怀孕4个月有多大？
1、四个月是怀孕16周，从外表看，孕妇的腹部开始突出，但不明显；乳房变得更加丰满、饱满；乳晕和乳头颜色变得更深，有些甚至会出现细小的褶皱;由于增大的子宫压迫膀胱，导致尿频现象更加的明显。 2、此时胎宝宝的身长约16厘米，四肢清晰，头发长至手指尖.大脑发育也较为完善，对光线的刺激能做出反应并会吮吸拇指.眼睛已经可以睁开数秒了！此时的胎儿活动也会越来越频繁，胎动时孕妈妈会觉得子宫收缩，这是正常的生理现象，不要过分担心哦~ 3、建议在这个时期加强钙和维生素D的摄入，多吃奶类及其制品、海产品，如鱼虾、海带等，以及豆制品如豆腐，豆干等。多晒太阳，有助于补充体内维生素D，促进钙的吸收利用。这个时期可以适当进行轻微的家务运动了，但是一定要注意避免劳累，同时要避免剧烈运动，注意休息哦～
4、随着孕周的增加，孕妈妈的体重会明显增加，所以要注意控制饮食。在饮食上要营养平衡，保证摄入足够的营养素，除主食外应该做到荤菜素菜搭配。少吃一些含糖量较高的食品，因为血糖升高会使胎儿发育过大，造成难产的危险。 四个月的胎儿已经开始有呼吸动作了喔！这时你可以做一些简单的胎教来促进胎儿大脑的发育成长啦，比如轻柔的音乐呀，讲故事、和腹中的宝宝说话都可以的哟…
5、四个月的胎儿已经有了一定的记忆功能，对于外界的刺激也能够产生反射性动作，因此在这个时候，父母不妨试着给胎儿听一些古典音乐或者是一些柔和的歌曲，这样能够为胎儿提供良好的外部环境，帮助胎儿健康的生长发育呢。