五个月宝宝能吃苹果吗？
五个月的宝宝是可以适当地吃一些水果的，但是吃的时候要注意方式哦！ 苹果是宝宝最早可以接受的水果之一了，而且营养价值很高呢~
1、补充维C 苹果中含有大量的维生素c，而vc对于宝宝的生长发育和免疫力提高起着重要的作用；同时维生素c也具有抗氧化作用，能减少宝宝皮肤内黑色素的形成。所以多给宝宝吃些苹果对宝宝的身体很有好处的呢～
2、预防便秘 五个月大的宝宝如果出现了排便困难的情况，可以适当吃点儿苹果来缓解便秘。这是因为苹果含有丰富的膳食纤维及果胶等成分，这些物质在肠道中被分解后，会产生有机酸，从而刺激宝宝的肠蠕动，促进排便。除了食用苹果外还可以用勺子压碎苹果泥给宝宝喂食，效果更好一些哦（注意苹果不要过于熟透）。这样能有效增加宝宝胃肠道中的水分含量，软化大便，起到润肠通便的作用。
3、补充维生素B7 这是宝宝生长过程中所必需的一种B族维生素，这种营养元素可以促进骨骼生长，还能有效预防佝偻病的发生。除此之外它还能够保护视力，预防夜盲症以及改善口腔健康等作用哟～
4、增强抵抗力 苹果中含有丰富的类黄酮、多酚等物质，这些物质具有很强的抗氧性，能够有效抑制自由基的伤害，进而帮助宝宝提高免疫力与抗病能力哦~~ 不过需要注意的是，由于五个月左右的宝宝咀嚼能力还未发育完全，因此在吃苹果时不能将苹果直接切成小块让宝宝咬，以免苹果块卡住喉咙。最好将苹果打成苹果糊或泥，再用小勺一勺一勺地喂给小宝宝;也可以直接用勺子刮成苹果汁，再让宝宝喝下，同样能起到营养补充效果呦~~~