六个月的宝宝怎么睡觉最好?
6个月左右的宝宝已经会爬了,这个时候要注意宝宝的睡眠姿势,以免因为不良的睡姿影响发育。 那么,6个月的宝宝最好的睡眠姿势是什么? 由于宝宝已经会爬了,所以最好采用两侧交替侧卧的姿势入睡,也可以采取仰睡、俯睡等方式,但切记不可让宝宝全趴着睡! 因为如果宝宝长时间以同一姿势睡觉,很可能会造成头部及面部肌肉一侧发展不对称,严重时甚至可能引起偏头、斜颈等生理畸形。 还要关注宝宝睡眠时的环境温度、湿度。
1. 室温不宜过高或过低。宝宝睡眠时,室内适宜的温度是20℃~25℃。如果是夏天,空调不要开得温度太低,保持在27℃左右就比较合适啦~
2. 注意保持空气的流通。除了保证室内温湿度和空气流通外,在宝宝睡着后,妈妈还可以适当减少房间里的氧气含量,这样能避免宝宝夜里被呛醒。方法很简单,在宝宝睡觉时,妈妈关上卧室门,轻轻打开厨房或者卫生间里排气扇或者抽油烟机,就能达到降低房间内氧气浓度的作用。