为什么一个月会来2次月经？
很多女性都遇到过这种情况，本来应该来的大姨妈在刚走没几天后又“返潮”了…其实这是正常的生理现象之一——月经回潮，是指经期结束后又出现少量出血的情况；而生理性子宫出血（例假）则是由子宫内膜脱落引起的，如果月经周期缩短，并且两次月经间隔的时间少于二十一天的话，那我们就叫做排卵性月经失调或称卵期出血。 一般情况下，月经回潮大多发生在月经结束后的五六天左右，持续一两天就会停止，而且血量比较少，颜色呈暗红色且带有血块，大多数都不会影响健康，但如果出血量大的话还是要引起重视的！ 那么导致这种症状的原因有哪些呢？主要有以下几方面：
1.卵巢功能异常 卵巢除了分泌性激素之外，还会分泌雌激素、孕激素等内分泌类激素物质，对子宫内膜有调节的作用。当身体中的内分泌失调或是卵巢发生早衰时就会导致子宫内膜无法如期脱落而出现再次增生的现象。所以平时可以多吃富含植物性激素的食物，如大豆和黑豆等豆类食物以及谷类食物。
2.器质病变或者是生理原因 当女性的生殖器官出现了炎症时也会导致内膜脱落不及时从而引发回潮的现象;另外，人流手术也会损伤到女性的子宫使其过早衰老，同样也会出现这种现象。 而月经回潮与女性本身的体质也有关系，因为有些女性本身的凝血功能就有问题，因此会出现经血不断或者月经持续时间长的现象。
3.药物因素 现在很多的避孕药中都含有一定量的雌性激素，而这种成分会导致子宫内模发生变化诱发月经回潮的发生。同时长期服用抗生素的患者由于药物的副作用也会导致患者的免疫力下降，从而引起细菌感染进而导致月经回潮的出现。
了解了引起月经不调的因素之后，我们该采取哪些应对措施呢？建议大家可以从以下几个方面入手哦~
1.注意保暖：月经期间女性体内抵抗力较低，一定要注意做好保暖工作不要着凉;尤其是腿部部分，可以穿一双棉袜保护好自己的脚踝部分。
2.保持饮食规律：对于女性朋友来说要少吃生冷寒凉的食物；另外为了保持体内的营养均衡也要注意避免偏食和挑食的不良习惯，尤其要注意多补充新鲜的蔬菜和水果以增强自身的抵抗力和免疫力。