怀孕五个月贫血怎么办？
题主好，孕期出现贫血的话，首先在饮食方面要多加注意，多吃一些含铁量丰富的食物，如瘦肉、鱼肉、动物肝脏等红肉，补铁效果都不错；还可以适当吃一些富含叶酸的食物，如蔬菜中的菠菜、青菜等，水果中的橙子、猕猴桃等，有助于增加血液中血红蛋白的含量。 但要注意，孕中期贫血主要是由妊娠期反应引起的，此时肠胃功能减弱，如果吃得不对，很容易影响胃蠕动和消化功能，甚至加重贫血症状。因此饮食上不仅要多吃含铁剂高的食物，还要适当吃些含维生素C多的食物，以促进铁的吸收利用。
除了食补以外，孕妇贫血严重时还需要通过药物来补充 如果是缺铁性贫血，身体缺铁的症状明显，建议服用铁剂补充治疗。可以在医生指导下选择二价铁制剂（硫酸亚铁）或三价铁制剂（富马酸铁），配合维生素C一起吃，有利于铁剂的吸收。但需要注意，服用铁剂期间，不要吃浓茶等含有鞣酸的食物，以免妨碍铁吸收。 对铁剂敏感或有铁剂使用禁忌的孕妇，可以尝试其他营养方式。例如平时多摄入富含蛋白质的食物，可增加血液蛋白质含量，提高血浆的渗透压，从而让组织间隙的水分向细胞内转移，达到“水分入血”的效果，帮助改善贫血。 另外，由于孕妇贫血有可能导致胎儿宫内缺氧，所以有贫血情况的孕妇应注意定期产检，自数胎动，随时观察宝宝的情况。