怀孕九个月整是多少周？
194天，第37孕周加1天。 孕早期(前三个月)注意休息，避免劳累，合理膳食，补充叶酸，戒烟戒酒； 孕中期(中间三个月)适当增加维生素和蛋白质的摄入，保持营养均衡，定期产检； 孕晚期(后三个月)减少应酬，减少酒精摄入，少吃含汞量高的海洋生物，避免出现胎儿宫内缺氧、窒息甚至死亡的情况发生。
整个孕期注意调节情绪，保持乐观心态，有利于宝宝发育。如果出现情绪低落或易怒，建议及时寻求专业帮助，进行疏导和缓解。 孕37周后，胎宝宝就已经足月了，这时分娩，对宝宝来说是非常合适的。此时胎宝贝已经长大，羊水量也会减少，储备的功能已经降低，如果分娩延迟，出现新生儿窒息的可能性会大大增加。当孕妈妈接近预产期时，一定要密切观察自己的症状，如果出现规律腹痛、见红等情况，一定要及时就诊。