儿童眼袋重怎么改善？
孩子有眼袋，通常有两个原因：一个是脂肪层肥厚导致的，另一个则是睡眠不足引起的。 判断孩子的眼袋是脂肪肥厚还是睡眠不足引起的，可以通过下面2个方法来判断： 如果孩子的眼袋是在睡前哭闹、吃饭、饮水、玩耍时出现的，那么就说明孩子的眼袋是消化不良或者是睡眠不足引起的，只要解决这些诱发因素就可以消除 ； 如果孩子的眼袋是持续存在的，并且在早上起床后最为明显，就可能是遗传或者内分泌原因造成的，一般需要药物治疗来缓解。
对于因睡眠不足引起的眼袋增加，家长们要帮助孩子提高睡眠质量，例如让孩子在睡前远离电子产品、营造良好的睡眠环境等。 对于因为消化不良导致眼袋加剧的患儿，家长应减少肉类食物的摄入，加强孩子的运动量，多让孩子摄取富含膳食纤维的食物，保持三餐规律，帮助吸收营养成分，促使肠道蠕动，便于消化吸收，避免积食等问题出现，这样才能从根源上去掉眼袋。
还可以配合热敷、按摩等方式来促进血液循环，减轻眼袋。但要注意的是按摩的时候力度不要太猛，而且不要让皮肤过于接触刺激性物品以免出现过敏现象。 用对方法，改掉不良习惯，孩子眼袋重的情况就能慢慢改善。但是如果采用这些方法后，孩子的眼袋依然很重，并且已经影响到了孩子的容貌和心理健康，则应该及时就诊，请医生帮忙找出根本原因，进行针对性的治疗。