孕妇胃疼怎么办4个月?
这种情况一般建议少食多餐,规律饮食,不要吃过于粗糙、粗纤维多的食物; 如果胃不舒服症状严重,最好及时去医院就诊,在医生指导下用药治疗,不要自己随便服用药物,尤其是一些抗生素等对胎儿有致畸作用的药物,一定要谨慎使用。 平时要注意保持心情舒畅,不要情绪过于波动,因为情绪波动也会对胃肠道功能造成一定不良影响。 另外,如果孕晚期(28周后)出现胃部隐痛或刀割样疼痛,并且持续不能缓解,要警惕是否发生了胃部穿孔,这时应及时就医。 在日常饮食上,注意多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激的食物和不易消化的食品。
1. 减少进食量 可少量多餐,每餐吃七成饱,减轻胃肠负担。同时应尽量不吃刺激性食物,如辣椒、咖啡、浓茶、香烟等。
2. 改变饮食习惯 养成规律的进餐习惯,定时定量地就餐,有利于胃肠功能的恢复。可少量多餐,每天5~6餐,每次正餐2~3个菜,加餐2~3次。 除三餐外,可在两餐间增加点心,但应避免进食过多的甜食。
3. 吃容易消化的食物 少吃含淀粉量的食物,如土豆、红薯、芋头等,这些食物富含碳水化合物,进入肠道后容易发酵产气,从而加重腹胀、腹痛的症状。
少吃含脂肪高的食物,如油炸食品及花生等含脂肪较多的坚果类食物,此类食物消化比较慢,不利于营养的消化吸收。 适当补充维生素,多喝汤水,特别是含有纤维素丰富的蔬菜及水果,以促进肠蠕动,缩短粪便在消化道内的停留时间,防止便秘发生。