四个月不涨奶了正常吗？
不正常！必须找原因，否则会回奶！ 首先要排除怀孕的可能（可以买验孕试纸测一下）。其次考虑是不是近期情绪变化大、环境改变、工作压力、饮食结构或药物影响等问题导致的奶水不足。如果是这些因素就比较好解决，调整一下就可以了。 如果不是上面问题，那么就要怀疑是不是乳腺炎或者导管堵塞等可能引起的奶水不足。此时需要及时就诊，进行乳腺B超检查或者钼靶检查判断乳腺有无病变以及导管情况。
如果确定是导管阻塞导致，可以先尝试热敷、按摩、吸乳器吸引处理，部分可以自行通开；如果无法自行通开，则需要医生介入帮助疏通，以免长期积奶引起乳腺炎。 如果检查提示有乳腺炎存在就需要及时治疗了，因为乳腺炎不仅会导致奶水不足，严重的还会引起母体发热甚至危及生命。
首先要注意保持乳房清洁，预防感染；然后根据检查结果给予相应的处理，如局部物理治疗、抗生素应用等。 对于已经出现回奶现象的宝妈，除了及时就诊寻找回奶的原因外，还可以采取一些措施刺激分泌乳汁。 比如说可以继续让宝宝吮吸，尽量多刺激乳头，诱发脑垂体释放激素以促进乳汁合成及分泌；必要时可以用吸奶器吸出分泌物，防止淤积。
对于宝妈来说，心情愉快也很重要哦~为了宝宝的健康，请放下包袱，尽情地开怀大笑吧！ 最后建议宝妈们注意均衡饮食，适当增加汤类的摄入（比如鱼汤、猪脚花生汤等），确保营养供给。另外，保证充足的睡眠也是有必要的，睡眠不足会增加妈妈心理压力，从而导致奶水不足。