乌鸡汤一个月喝几次好？
一、月经期 女性处在经期中，由于失血过多和激素变化的影响，身体很虚弱，这时候需要多补充营养物质来调养身心。而乌鸡中含有丰富的蛋白质和其他营养物质，因此建议经期的女性多吃点乌鸡可以迅速补充流失的营养物质，有助于身体的恢复。 但要注意的是，经期应尽量少吃刺激性和寒性食物，以免引起肠胃不适或加重痛经的症状。
二、孕期 女性在怀孕期间需要大量的营养元素来供应胎儿生长发育，而乌鸡中不仅含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素，而且脂肪含量少，是孕期补充营养不错的选择。 在孕早期和孕晚期，孕妇可以每天适量进食一点乌鸡，但要注意剔除多余的筋膜和脂肪，以防消化不良。 不过需要注意的是，虽然乌鸡肉的营养价值高，但胆固醇含量也较高，因此患有高脂血症的准妈妈还是应该控制食用量。
三、产后 分娩后，新妈妈需要充分调养身体，为以后母乳喂养宝宝提供充足的营养。此时可以适当进食乌鸡，因为其中含有优质蛋白、铁元素等，有利于机体恢复，还可以促进乳汁的分泌。 但是需要注意的一点是，在喂母乳期间，为了防止母体摄取过多油脂导致肥胖和高脂血症的发生，产妇摄入的脂肪应该控制在每日50g左右。所以产妇吃乌鸡时就要注意控制摄入量了，不要过量进食，特别是脂肪多的部位更要少吃。
四、术后康复 因为乌鸡富含营养元素，具有增强免疫、抗衰老、延年益寿的作用，所以患有肿瘤、免疫系统疾病及衰老相关疾病的患者可以尝试通过吃乌鸡来辅助治疗。
对于手术后病人来说，伤口需要更多的营养，而乌鸡富含蛋白质以及其他对伤口愈合有重要作用的元素，能够加速伤口的愈合。 但是需要提醒的是，除了正常饮食外，患者如果通过服用药物或是其他方式治疗，还是要谨遵医嘱，不要盲目进补。