人流半个月可以吃虾吗?
人工流产后可以食用鱼虾等高蛋白的食物,但应注意食物的新鲜度和做好食品的烹调方法。 人工流产手术是一种创伤性操作,术后机体抵抗力下降,若饮食不当容易导致手术感染或引起其它一些不良的反应。人工流产后应合理的膳食,增加营养,增强机体对疾病的防御能力,加速身体的康复。
一、增加优质蛋白的摄入 手术后的两周内,应该适当摄入富含蛋白质的饮食,如肉、蛋、奶等,同时注意多吃新鲜的水果和蔬菜以补充足够的维生素。
二、适量饮水 多饮水有利于保持尿量,促进术者体内有害物质的排除;另外,多饮水还能防止术者便秘的发生,这对刚刚经历清宫手术的女性来说,无疑是最大的帮助。人工流产手术后应适当摄入水分,每日至少饮用1000ml(相当于2杯)液体。
三、合理进食蔬菜水果 水果中含有丰富的维生素和矿物质,对于增强体质,加快术后恢复起着重要的作用。但是需要注意,水果不宜过量服用,尤其是寒性水果比如西瓜,不适合在夏天大量服用。蔬菜中包含丰富的纤维素,对于预防术后便秘有着很好的作用。
四、忌生冷、刺激类食物 对于辣椒、胡椒、大蒜、韭菜、茴香、生姜及火锅、花椒、八角及刺激性饮料如可乐、咖啡等都要尽量少吃或不吃。
五、注意卫生,避免感染 人工流产术后的两个月内,应该使用合格的消毒卫生巾,保持局部清洁,尽量避免发生感染。