菊花茶的作用是什么?
作为一位资深茶饮爱好者,我对于各类茶叶的功效还是略有了解的,今天为大家介绍一下菊花茶的作用~ 菊花的功效在《中国药典》中有记载,主要是疏散风热、清肝明目、平肝潜阳,因此对风热感冒导致的咽喉肿痛、口干,上火引起的口腔溃疡和眼睛干涩有非常好的效果。此外还有镇静、抗惊厥的作用,可以用于抽搐发作。 现代药理研究表明,菊花富含黄酮类化合物(比如菊苷、芦丁)、氨基酸(蛋氨酸、苯丙氨酸)及维生素B族等,这些成分都具有较好的药用价值。尤其是黄酮类化合物,具有抗氧化、免疫调节等功效;而氨基酸是构成蛋白质的基本单位,有恢复肌体生理功能的强大作用。
1.降脂减肥
现代医学已经证实,胆固醇是人体必需营养素之一,但过量摄入会危害人体健康,导致动脉粥样硬化等疾病发生。而菊花中含有的黄酮类化合物通过降低血浆中胆固醇的浓度而对心血管功能产生有益影响。另外,有实验证明,每日给动物灌服300毫克/公斤体重的菊花甙(一种黄酮类化合物),连续7天,结果发现其明显降低了主动脉脂质含量,同时血清中的胆固醇也显着下降。 所以经常饮用菊花茶有利于降低血脂水平,有助于防治高脂血症和动脉硬化。
2.抗菌消炎
有医学研究已表明,菊花的有效成分对金黄色葡萄球菌、卡他莫拉菌、肺炎双球菌等有显著的抑制作用,而且对流感病毒的感染也有抑制作用。所以平时多喝点菊花茶有很好的预防细菌性呼吸道感染的作用,还可以减轻喉咙疼痛的症状。
3.美容护肤
除了可以直接喝之外,我们也可以把菊花捣碎后加入面粉调成糊状敷在脸上,每次15—20分钟,可起到美白肌肤、淡化色斑的功效。 值得注意的是,虽然菊花茶对身体好处多多,但也并非人人皆宜。 《中国药典》中有记载,菊花“恶石膏、贝母、乌贼骨”,也就是说明菊花不宜与石膏、贝母、乌贼骨同用。而且阳虚体质者及小便清长者也不宜过多饮用菊花茶。