七个月婴儿吃什么鱼好？
七个月的宝宝已经开始添加辅食了，此时宝宝已经可以很好的咀嚼食物了，而且牙齿也开始萌出，这时可以开始给宝宝添加肉类食材，作为辅食补充。鱼肉富含蛋白质和不饱和脂肪酸，非常有利于宝宝大脑和眼睛发育，所以是非常适合宝宝的优质蛋白来源之一。但七个月的宝宝肠胃功能尚未成熟，所以不适合吃太刺激的鱼肉做法，比如水煮鱼等等，清炖是最好的方式。
推荐食谱：番茄土豆炖牛肉 食材：番茄1个、土豆2个、牛腱子肉350g、葱姜适量、花椒十几颗、桂皮一块、八角一个、料酒1汤匙、老抽半汤匙、生抽1汤匙、白糖少量。
做法：
1. 牛腩用清水浸泡两个小时左右，期间换两次水；
2. 砂锅接清水，放入牛腩，加入白糖，八角，桂皮，葱段姜片，烧开后转小火炖半小时以上，筷子能扎透即可；
3. 炖牛肉时处理一下西红柿和土豆：西红柿清洗干净后，用刀在上方三分之一处开一口子（这样便于入味），然后切成大块；土豆削去外皮，冲洗干净后，切成滚刀块；
4. 炒锅注油烧热，下葱花爆香，依次放入西红柿和土豆翻炒，加入适量的食盐和生抽调味，略炖片刻即可关火。