十一个月宝宝能吃什么辅食？
十一个月的宝贝已经长了八颗小牙，可以吃的食物种类丰富起来啦！ 首先依然是要保证每日充足奶量700-800毫升，满足蛋白质、能量和各种微量元素的需求。
其次添加的辅食应该从富含铁的米粉开始，逐步添加菜泥果泥；5-6个月以上可以适当引入肉类食物，如鸡肉粥、鱼泥、豆腐等；7个月以上可以开始添加碎菜和少量成人食品，如蛋黄、烂面条、饼干、米粉、果酱等。
这里需要提醒爸爸妈妈的是，虽然宝宝已经11个月了，但母乳依然是有营养的（尤其疫情期间），建议继续母乳喂养到2岁甚至更久。同时，这时期的宝宝已经能够爬了，千万不要让宝宝独坐在餐椅里进食哦~
推荐食谱如下： 蔬菜粥：大米粥里加入胡萝卜、青菜末，煮熟后打成泥就可以了。 鱼肉馅饺子：选择新鲜的鱼做馅料，剔骨后加葱姜水打糊，加入剁碎的韭菜或者萝卜，调好味道做成饺子皮包成饺子。可以用开水煮一下，或者平底锅煎熟。 鸡蛋饼：将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀，加入少许面粉调成糊状，上屉蒸熟，取出后切小块，拌入熟的芝麻酱食用。 馄饨、面条：用少许高汤或者鸡汤把馄饨或面条煮熟，挑出馄饨或者面条，淋入适量酱油即可。 小饼干：鸡蛋1个，面粉100克，淀粉40克，食盐适量，调和成面团，上屉蒸25分钟后，取出揉匀，制成小面团，擀成薄片，再用模具压出形状，烤箱预热后放入烤盘，160度烤20分钟左右即可。（这个做法跟做蛋糕很类似，不过不需要打发黄油和蛋清。）
水果沙拉：各种新鲜水果洗净切块，加入适量酸奶或者牛奶拌匀即可。 米糊：选择品质好的小米或者粗粮，浸泡后上火煮开，小火煮至酥烂，加少许盐搅匀。 磨牙棒：准备一个苹果、一根黄瓜、一勺奶粉、一勺燕麦粉，全部打成糊后，团成一个圆球，压成饼状，放入锅中蒸熟就可以啦～