6个月宝宝补什么钙比较好？
钙是孩子成长过程中需要补充的矿物质，对孩子的个子高矮、骨骼发育有十分重要的作用。3岁以内的孩子身体各组织器官还没有完全发育成熟，胃酸含量低，服用钙质很难被吸收利用。 因此这个年龄段的孩子补钙要注意挑选好吸收的钙剂。市面上很多的钙剂含钙量并不相同，家长在给孩子购买的时候要注意仔细看成分表，选择含钙量高的钙剂。
除了注意钙的含量和吸收效果之外，家长还需要注意一点，就是钙剂的形态。因为6个月的宝宝还没有添加辅食，所以此时宝宝所需要的钙质主要来源于母乳或者配方奶粉。而母乳或者是配方奶中的钙质大多是以离子钙的形式存在的，直接给宝宝食用难以被吸收。因此需要使用含有络合元素的钙剂，如柠檬酸亚铁钙、葡萄糖酸锌钙等。这些元素可以和宝宝胃肠道内的有机酸结合形成可溶性分子，从而提升宝宝对钙质的吸收效率。 另外，考虑到小宝宝的肠道功能弱，容易受到外界因素影响，妈妈在选择钙剂时最好选择配方温和不刺激肠胃的产品。比如含有益生菌的钙剂，不仅可以调节幼儿肠道菌群平衡，还可以降低有害物质在肠道内的浓度，保护宝宝娇嫩的胃肠黏膜，有效预防急性肠炎及菌痢等疾病的发生。
当然如果宝宝出现了缺铁、缺钙等严重情况，单纯依靠补钙是不足以解决问题，还需要同时补充铁元素。这时候家长就可以购买含有双重营养的钙剂，一次性解决宝宝营养失衡的问题。