怀孕六个月手肿缺什么？
怀孕期间手脚浮肿是很常见的，一般出现在孕中晚期，主要是由于孕期分泌的激素水平改变，导致水钠潴留（也就是液体滞留在组织间隙）出现的手部肿胀，随着体位的变化，局部血液循环发生改变，会导致手指活动受到限制，严重的话可能还会引起指端溃疡或者手指坏死，所以孕期手部水肿一定要引起重视！ 引起孕期手部水肿的原因有哪些呢？
1、子宫增大压迫静脉回流受阻：随着胎儿的发育，准妈妈腹部逐渐隆起，增大的子宫对周围脏器产生压迫，影响静脉回流，尤其是下肢和手的血液回流受影响较大，容易导致手部水肿；
2、睡眠不足：孕期容易失眠，如果睡眠不足的话，会引起抵抗力下降，内分泌出现异常，影响正常代谢，从而出现水肿；
3、饮食不当：有些孕妇在孕期为了补充营养，大量摄入高蛋白质、高脂肪食物，但是却没有及时运动消除，很容易导致妊娠并发症，比如糖尿病，而糖尿病的出现不仅会对孕妇健康造成影响，对孩子也会产生不良后果，需要注意的是，妊娠期糖尿病会在孕期任何时间发生，孕期定期检测血糖非常重要！如果孕期营养不良，同样会发生水肿，一般来说，建议孕期补充适量的营养物质即可，不需要额外补充太多营养元素；
4、特殊情况：某些特殊生理时期也会出现手部水肿的情况，比如月经来潮前，怀孕期以及哺乳期等，这些时期的女性肾素-醛固酮激素的水平会有所提高，导致电解质紊乱，体内水分及钠盐滞留，容易发生水肿；
5、其他原因：患有妊娠合并症或者是妊娠晚期的准妈妈，如果出现低蛋白血症等情况也容易引发水肿。
那么一旦出现孕期手部水肿，我们该怎么办呢？
首先，孕期出现手部水肿，一定不要紧张，保持冷静，因为情绪压力过大会影响到胎宝宝的健康发育；其次，对于轻度水肿的准爸妈来说，首先从饮食上要做好调整，少吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃富含维生素和矿物质的食物，比如蔬菜瓜果，同时配合适度的有氧运动，例如散步，有助于改善水肿情况；最后，如果发现手部水肿比较严重，甚至会影响到日常生活，需要及时就医，在医生的指导下服用药物或者是进行其它的治疗。