孕妇前三个月要补钙吗？
需要！ 孕早期（0-3个月），胎儿骨骼开始形成，如果孕期缺钙，可能会导致母体骨质疏松和牙齿脱落，还会增加妊娠高血压的风险； 孕中期（4-6个月），宝宝发育的速度明显加快，对钙的需求量迅速增加，母体缺钙不仅会导致自身关节疼痛、肌肉痉挛，还可能令婴儿面部凹陷、牙齿松动； 孕晚期（7-9个月）是胎宝宝身体各器官系统发育成熟的关键时期，此时若孕妈钙质不足，就可能影响宝宝的智力和体格发育，出现小儿头部软、头围小、囟门宽等情况。 小儿缺钙的表现有：睡眠不安、易激惹、爱哭闹、汗多、枕秃等。 孕妈缺钙可能会引起下肢抽筋、关节疼痛、腰背酸痛等症状，严重影响日常生活。
一般来说，孕期补钙建议从孕早期做起，但具体补钙的时间并没有统一标准，还需要根据准妈妈自身的条件来决定。对于钙片等物质，建议大家遵医嘱服用，切不可自行补充过多，以免给胎儿带来危害。 除药物治疗外，日常的饮食中也可以加入含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼、海鲜等，适当补充维生素D，促进钙的吸收利用。