九个月宝宝可以喝柠檬水吗？
宝宝9个月了，很爱喝柠檬水，但不知道长期喝会不会有什么影响呢？ 婴儿是可以喝柠檬水的.因为柠檬水中富含丰富的维生素c，而维生素c是人体必需的营养元素之一，具有增强机体抵抗力、促进生长发育、改善铁、钙和叶酸的吸收等重要作用。 对婴儿来说，体内产生的维生素c已经不能满足他们的需要，通过食物为婴幼儿补充充足的维生素c非常必要。
虽然给儿童多吃水果能摄取足够的维生素C。但是，有些妈妈给宝宝喂水时加入些柠檬片，或者用柠檬做成蔬菜汁、果汁来喂宝宝，也是补充维生素c的一种好办法。
不过，需要注意的是，1岁以内的宝宝最好不要直接吃柠檬。这是因为柠檬中的酸度很高，如果直接食用会刺激宝宝的胃肠黏膜，引起胃酸分泌过多、腹痛、腹泻等问题，而且也不利于营养吸收。 另外，柠檬水不是人人都可以喝的。比如胃酸多的人就不宜多喝，患有龋齿的人和糖尿病患者更应该慎饮。 值得注意的是，即使是健康人每次也不要过量饮用柠檬水，因为大量饮用柠檬水有可能会引发低钠血症，出现疲倦、乏力、恶心、头晕、头痛的症状。