六个月能吃橄榄油吗？
首先，我们要知道宝宝从什么时候可以开始吃油。 其实，胎宝宝在妈妈肚子里就已经可以通过胎盘吸收脂肪了，所以孕期妈妈适当吃一些含不饱和脂肪酸的食物是很有必要的（比如核桃）。 刚出生的宝宝消化系统尚未发育成熟，肠道中各种酶的活性很低，因此很难消化我们大人吃的食物。
一般建议等宝宝4个月以后，肠道功能慢慢健全，才开始尝试给婴儿添加辅食。而油脂属于大分子物质，需要更长时间才能被宝宝消化吸收，所以建议等到6个月后，甚至是一岁之后，再给宝宝食用植物油。 当然，这并不是说3个月内的宝宝就不能吃到含有油脂的食物。 在宝宝1岁以后，家长可以适当给宝宝吃点富含油脂的食物，比如花生酱、坚果类等，同时注意保持食物的清淡，避免引起宝宝过敏或消化道不适。
另外，家长们要注意，即使是要给1岁后的宝宝添加植物油，也不是随随便便什么油都能加。 因为孩子的消化功能尚不完善，而植物油当中含有的脂溶性维生素又很难被人体直接消化利用，如果吃了太多的植物油或是不合适的植物油，都有可能造成孩子消化不良，出现腹泻、口臭等症状。 所以建议家长们选择植物油时，以富含单不饱和脂肪酸的橄榄油、菜籽油等为主；含有亚麻酸的紫苏油和亚麻仁油也可以适量给孩子添加。 但需注意，无论是哪种油，都需要加热蒸炒后再食用，以免刺激宝宝娇嫩的胃肠道。