宝宝六个月缺铁怎么办?

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我家宝宝当时也是6个月的时候检查出来缺铁,然后吃的铁剂。当时医生给开了两种,一种是二价铜颗粒,另一种是琥珀酸亚铁片(这个是药片,宝宝吃不好吸收,后来都没吃了)。 二价铜颗粒真的难以下咽啊,绿绿的液体,味道很难闻,孩子怎么也不肯吃,最后只能倒掉了。 琥珀酸亚铁片这个药片很好,但是宝宝不吃,每次喂都哭得撕心裂肺的,实在不忍心看宝宝那么痛苦,最后还是放弃了,没有给宝宝吃。

后来在儿保那里了解到可以给宝宝吃含铁量高的食物,就一直在坚持给他吃。其中补铁效果比较好的有:

1、蛋黄:鸡蛋黄中含有丰富的蛋白质和矿物质,还有锌、硒、铜等微量元素,对宝宝的发育非常有益。蛋黄中还含有丰富的铁元素,对改善缺铁性贫血大有好处。建议家长们每天可为宝宝准备一个新鲜鸡蛋,促进宝宝的健康成长。 【注意事项】:虽然蛋黄中含有大量的铁,但是铁的吸收利用率并不高,因此不能单纯的靠吃蛋黄来补铁。

2、动物血:猪、牛、羊等动物的血液里不仅含有大量的血红蛋白,而且氨基酸、钾盐、磷盐等物质也很丰富,这些物质被人体吸收后,能够补充体内的铁元素,从而起到预防缺铁性贫血的作用。 【注意事项】:由于鲜血的铁含量较高,一次性不可食用过多,否则容易引起中毒症状。另外,在购买时需注意是否新鲜,最好是观察一下颜色,如果颜色鲜艳,说明新鲜程度较好;如果是深红色或者紫红色的血液,则说明已经变质,不宜购买。

3、动物肝脏:动物肝脏中含有丰富的维生素A、B族维生素和叶酸等,还含有钙、镁、铁、锌等微量元素以及肝糖元,而这些物质都是身体所需的营养素,特别是铁,对于缺铁性贫血的宝宝来说,适当吃些动物肝脏是大有好处的。值得注意的是,除了肝脏外,动物胸腺、淋巴结也含有较为丰富的铁元素,也可适量食用。 【注意事项】:由于胆固醇偏高,患有高脂血症,动脉硬化等疾病的人群不适合多吃动物肝脏。另外,在制作动物肝脏菜肴时,要彻底煮熟,以防寄生虫感染。

除以上食物以外,还可给宝宝多吃含铁量高的植物性食物,例如:海带、紫菜、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆类等。 除了补充铁元素,还要增加含维生素C多的蔬菜和水果的摄入,维生素C可以促进铁的吸收,预防出现缺铁性贫血。比如可以多给宝宝吃富含VC的橙子、柠檬、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等。

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