三个月宝宝能吃东西吗？
3个月大的宝宝已经可以开始培养良好的进食习惯了，这个时候的宝宝已经会抬头、翻身、双手抱物、抓握等，对周围的环境也开始产生好奇，喜欢盯住大人的嘴或手看，并可能模仿大人咀嚼、吞咽东西的动作。 所以，从出生15天就可以为宝贝准备一些小饼干、磨牙棒之类的“食物”，训练宝宝口腔的运动功能，锻炼宝宝的咀嚼能力（一般4-6个月就会萌出第一颗牙齿）。 不过，这些食物只是作为玩耍和刺激宝宝味觉发育的，不可真当成“食物”来喂食哦！ 这个时期的宝宝味觉已经开始发育，对味道有了简单的辨别能力，可以区分甜、酸、苦、辣等味道。所以，妈妈千万不要觉得甜的东西就对宝宝有害就不给宝宝吃啦！其实，只要适量，很多甜的食物是可以给宝贝吃的，如酸奶、水果、蔬菜等。 但需要注意的是，这个时期宝宝的消化器官尚未发育完全，胃酸浓度低，酶活性差，因此胃肠道对营养物质的吸收利用率较低，且消化功能不稳定。
给宝宝吃的食物一定要细软、清淡，易于消化。特别是添加辅食的第一个月，宝宝可能会因为对新食品的不适应出现腹泻等情况，但大多在半个月左右能够适应，故无需过于担心。 同时需要提醒的是，这个阶段的宝宝虽然可以尝试一些食物，但母乳仍然是宝宝最理想的营养来源，应坚持纯母乳喂养至6个月后再逐渐添加其它食物。