怀孕四个月可以吃海螺吗？
1、怀孕4个月，孕中期，此时营养全面均衡合理饮食即可。不需要特别加强什么营养。正常饮食即可。 2、当然，如果您想补充点营养，那么在食物方面，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、蔬菜、水果等。如果孕期出现恶心、呕吐等早孕反应，建议在医生指导下服用维生素B6，有助于缓解不适症状。
3、如果是孕吐特别严重，影响进食，出现水、电解质紊乱和营养不良的情况，就必须在医生指导下通过注射补充营养了。 除了吃以外，还可以适当补液，补充体内丢失的水分和营养素。 如果是胎宝宝发育所需的营养素缺乏，例如胎儿缺铁性贫血，就需要在医生的指导下口服或者注射铁剂补充。
总的来说呢，在整个孕期，只要保持营养均衡，不挑食，不过度进补就可以啦！ 对于孕妈咪个人而言，体重增长适量（妊娠合并糖尿病者除外），胎宝宝的体重控制在5～5.5公斤之间，产后恢复体重的速度也很快。 对于哺乳期的妈咪来说，适当的增加一点能量及钙的摄入还是有必要的，可多选择富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鱼虾、动物内脏、蛋类、奶制品、豆类等食物。但是需要提醒的是，不宜过量摄取含脂肪酸丰富的食物，如蛋黄、动物油、植物油等。