红豆陈皮汤一个月瘦几斤？
我喝了一个多月，瘦了大概二十斤左右，不过我本身是胖子（180cm/96kg），这个效果对我很显着了。 不过我在这期间并没有刻意节食或者什么，就是每天喝一碗汤，然后配合一点运动，不过我没有坚持运动，这个汤还是很不错的，我可以推荐我的一个朋友试试，她喝了也瘦了十公斤！不过这个只针对肥胖人群，对于体形保持是有非常好的作用。
这个汤里面主要的功效成分是蛋白酶和膳食纤维，它可以促进食物的消化吸收加快，减少脂肪的吸收，而含有大量的膳食纤维，可以刺激肠胃道，增加饱腹感，从而减少热量的摄入，达到减肥的作用。 另外，因为我是湿热体质所以平时容易上火，舌头上总是有一层白厚厚的舌苔，而且口干口苦，经常感觉头晕目眩，精神状态很差，脸上有痘痘，油腻不适。喝了将近一个月的红豆汤之后，这些毛病都消失了，连牙龈上火的问题也改善了，真的觉得浑身轻松，精力充沛。 现在夏天到了，露肉的季节又来临了，作为一个苦逼的减肥族，我们要摆脱夏天的束缚，做回轻盈的自己。希望我这个经验能够帮到大家，加油吧～