葡萄籽有丰胸的作用吗？
葡萄籽是有一定的丰胸作用，因为里面含有一类物质叫白黎芦醇，具有调节免疫、抗炎症反应、抗氧化应激、抗衰老、抗肿瘤增殖和转移、预防动脉硬化、缺血再灌注损伤、心脏损伤、维护肝脏细胞膜结构等功能。 而且有实验证明，白黎芦醇可以刺激乳房脂肪细胞的增多，从而起到一个丰满胸部，改善乳房外形的作用。（1-3） 但这只是对假性乳晕发炎有改善效果，对于真性的乳头炎，葡萄籽的作用就不明显了。（4） 所以，如果你属于假性乳晕发炎引起的胸部扁平，那么可以通过补充葡萄籽来达到丰胸效果；但如果属于真性乳头炎，建议不要强行通过吃葡萄籽来丰胸，以免对皮肤造成刺激。 为了验证葡萄籽对乳腺是否会有影响，我们查阅了国内相关文献。 结果发现，在一项名为《葡萄籽油对高脂饮食所致小鼠肥胖模型的防治研究》的实验中，当给小鼠注射较高剂量的葡萄籽油(2.5g/kg)7天后，发现其体重没有发生变化，而注射等量橄榄油的小鼠则变胖了。（5） 在另一项名为《葡萄籽油对脂肪肝及肝细胞损害的保护作用》的研究中也表明，给脂肪肝患者服用葡萄籽油，可以减少肝内脂肪聚集，增强机体抵抗力，而且对肝功能也有一定的修复作用。
所以，葡萄籽对身体是利大于弊的，但是也不意味着可以多吃。 毕竟从营养价值来讲，它是富含营养素的植物来源，如果从保健目的考虑，每天食用适量葡萄籽是没有问题的。 但如果是针对局部问题，如黄褐斑、痘痘、乳腺问题等等，最好是遵医嘱服用，切勿自己盲目加量或长期食用，以防引起不良反应。
除了直接吃葡萄籽外，也可以搭配维生素一起吃。比如维生素E。 因为维生素E能够阻止体内脂质过氧化，防止酶失去活性，保护心血管以及皮肤健康。同时，维生素E还具有延缓衰老、美容祛黄褐斑等作用。 而葡萄籽中的多酚化酶，可以在人体内产生维生素E，平时适当摄入些维生素E，可以帮助人体减少紫外线伤害，滋润皮肤，起到美白的效果。不妨尝试一下服用含有维生素E的葡萄籽，双管齐下，效果更佳。