三个月小孩厌食怎么办?
我家宝宝也是一直不爱吃饭,挑食的很,营养跟不上,瘦的可怜,我也是非常着急。然后我看到央视有一期关于儿童饮食的节目,请来了张思莱医生和汪曾祺先生的子孙辈,向观众分享关于孩子吃饭的问题。 其中让小编印象很深刻的是:
1、给孩子吃零食,尤其是晚上吃零食是个非常不好的习惯。这样会严重影响到孩子的食欲,而且经常吃零食不容易产生饱的感觉,孩子自然会吃的更少。
2、家长千万不要在一边监督孩子吃饭的时候,自己却在一边玩手机或者看电视。这样孩子会觉得自己被忽视了,自然更没有胃口吃饭了。
3、让孩子自己做主,选择自己想吃的饭菜。孩子有时候不吃蔬菜,是因为不喜欢蔬菜的味道。如果能把蔬菜打成汁,和到粥里面喝下去,孩子是不会发现其中的差别的。当然这种方法不是每次都有效,需要多试几次。
4、大人本身要做好榜样,不在孩子面前啃骨头,吃垃圾食品。这样不仅会让孩子反感,还会影响孩子对正餐的兴趣。