十一个月宝宝吃多少肉？
1、11个月的宝宝已经可以吃饭了，所以肉类的摄入应适当减少； 2、肉类含有丰富的蛋白质，而11个月宝宝食物蛋白的来源主要是肉类（牛奶及奶制品虽然富含优质蛋白，但由于含磷高，宝宝不易吸收）。如果此时宝宝出现严重腹泻，身体对营养的消化吸收功能都会有所降低，不仅蛋白质的吸收利用受到影响，铁、锌等微量元素的摄取也会受到牵连，从而加重病情。 在宝宝腹泻期间，除了应及时补充液体预防脱水外，还应调整饮食结构，尽量食用清淡易消化的食物，避免进食含蛋白质高的食物，从而减轻胃肠负担，促进疾病康复。待宝宝腹泻好转后，再逐渐恢复正常的膳食营养结构。
3、此外应注意，即使要吃肉类也要少量多餐，一次不要吃太多，以免消化不良。 至于具体每天吃多少量，还要根据宝宝的年龄、体重、体质等因素来决定。一般来说，每天喂50克左右的肉类就足够了。
4、最后需要提醒，虽然是荤菜，但蔬菜中的维生素含量并不比肉类低，而且含有膳食纤维，有助于肠道蠕动，防止便秘。在给宝宝准备饭菜时，除了注意荤素搭配以外，还应该粗细粮搭配，以保证宝宝能获得充足的营养。