怀孕一个月反胃怎么办？
我一开始反应特别厉害，看到饭菜没胃口，闻到油的味道想吐，吃一点就饱得想睡觉，整个人没什么力气，连刷牙都不想刷、洗脸不想洗…… 有一天早上起来突然觉得好多了，似乎之前那种恶心的感觉都消失了！太神奇了！ 我以为就这样好了呢，结果没过两天又开始恶心想吐。于是我就开始少食多餐，只要不饿就不吃东西，饿了就吃点水果或者零食。反正最终目的就是要减少胃酸分泌（孕期前三个月是不能吃酸的！）
我在网上买了维生素B6（据说可以缓解孕吐），每次饭后半小时服用。还有柠檬蜂蜜水（这个真得好好推荐一下！每天一杯，可以缓解恶心，增加食欲。而且坚持喝能淡化妊娠斑、美白皮肤！）
总之那个月我就是靠喝柠檬蜂蜜水度过的。 后来我又试了其他方法缓解孕吐。比如早晨起床漱口时，尽量吐出痰液，清除掉嗓子里的异物感；用冰糖煮点梨汤喝，对缓解恶心有一定作用；还可以用手轻轻按摩腹部，这样可以减轻症状，保持心情舒畅，都不要有太大的压力…
总之，一定要保持良好的心态，因为情绪波动过大，可能会加重早孕反应。 在饮食上，建议少吃多餐，选择自己最喜欢的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证维生素的充足摄入。同时，应注意饮食清淡，不要过咸，不要吃生冷刺激的食物。