孕妇头三个月能吃虾吗？
可以吃，但是要注意以下几点： 1、避免食用生鱼片等未煮熟的食物。 2019年9月底，武汉一位妈妈吃了半生熟食三文鱼后腹泻，随后查出怀孕2个月！医生分析称，可能是生食中的沙门氏菌或寄生虫导致消化道炎症，继而引发流产。所以孕早期一定要少吃生的食物，尤其是海产品，以免受到细菌感染。 2、少吃腌腊制品和辛辣食物。 这些食物中含有亚硝酸盐等物质，孕期摄入过多可能引起胎儿畸形；而且孕期易上火，如果喜欢吃辣的话也要尽量控制，因为辣椒素可通过胎盘刺激婴儿的嗅觉器官，影响宝宝的味觉发育。
2、少喝含糖饮料和浓茶。 饮料中含糖量高，容易引起妊娠糖尿病，对宝宝产生不良影响；过量饮用浓茶可能引起叶酸和维生素B族摄入不足，进而导致胎儿畸形。
3、定期检测，确保营养全面。 孕期应定期体检，同时注意监测钙、铁、锌、碘等微量元素的吸收情况，以及维生素A、D等的水平，一旦缺乏应及时补充。 总之，准妈妈要注意饮食均衡，肉、蛋、奶、蔬菜、水果等食物都要适当摄取，保持大便通畅。