七个月的宝宝能吃哪些辅食？
宝宝七个月了，开始萌出牙齿，消化能力也变好了很多，可以适当给宝宝添加固体的食物了。 辅食的添加遵循“由少到多、由稀到稠”的原则。首先从富含铁的米粉开始，给宝宝吃半固体或者泥糊状的食物。每天先喂一勺米粉（小勺的量），观察3-4天，如果没有腹胀、腹泻等情况，逐渐加量。 添加辅食的关键在于调整奶制品的摄入时间和量，在两次喂奶之间适当加餐，但每次不能喂得太饱，否则会削弱宝宝的消化功能。
这个阶段宝宝已经可以适应各种不同的味觉刺激。妈妈可以在保证营养均衡的基础上，尽可能多地变换食材，让宝宝品尝不同食物的味道。这样既能锻炼宝宝的咀嚼能力，也有利于唾液淀粉酶对食物的消化。 但要注意，此时宝宝尚未长出乳牙，不宜给太硬或需要咀嚼的食物。
7个月的宝宝可以尝试的辅食包括蛋黄、米粉、粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
1.水果类 适合7个月宝宝的水果有苹果、香蕉、梨、西瓜等，可以把这些水果用勺子刮成泥给宝宝吃，也可以打汁给宝宝饮用。但要注意一次不要给宝宝摄入过多的水果，以免造成消化不良。
2.肉类与蛋类 这个阶段的宝宝已经可以适量摄入肉泥和鸡蛋羹等富含蛋白质的食物。将鱼肉剁碎后跟米粉一起冲泡给宝宝食用，或者制作成鱼泥、蛋泥给宝宝食用。如果宝宝出现过敏现象则需注意避免再次进食导致过敏的食物。