怀孕七个月如何保胎？
孕早期（0-3个月） 这个期间主要是预防流产，保持情绪稳定，不要过度劳累，补充叶酸等维生素，有先兆流产症状要及时就诊。 孕中期（4-7个月） 这个时期要开始注意胎动，每天数胎动，监测胎儿在宫内的情况；另外这个时期需要开始补钙和铁剂，为分娩储备能量。如果有妊娠糖尿病应及时干预。
孕晚期（8-10个月） 这个阶段主要预防早产，定期监测血压、血糖情况，如有异常及时就诊。另外这个阶段应该继续补充钙剂和铁剂，每天适量运动，帮助分娩。 孕期注意休息，但不要过分卧床，适当活动有助于顺产，不过不要进行剧烈的运动。
在饮食方面，妊娠剧吐的孕妇需要注意少食多餐，根据孕吐的严重程度灵活调整三餐的量，保证营养摄入。如果恶心呕吐严重，可以口服补充维生素。
对于体重增长过快或者患有肥胖症的孕妇应该注意合理膳食，控制热量摄入，少吃含脂肪高的食物，多吃富含蛋白质的食物以及新鲜的蔬菜水果。
还需要注意以下几点： ①戒烟戒酒，远离毒品。②纠正不良生活习惯，如晚睡、熬夜等。③保持愉悦的心情，适当排解压力。④积极治疗相关疾病，如高血压、高血糖等。⑤定期体检，出现任何不适及时就医。