钠有什么作用？
钠（Na）是身体必需的营养元素之一，也是细胞外液的重要成分，对维持体液渗透压和酸碱平衡有重要意义。 钠还参与肌肉收缩、神经冲动传导以及血液凝块形成过程，同时还是体内维生素 B1 和胰岛素等活性物质合成的前体。 食物中的钾、钙、镁离子需要钠离子的帮助才能吸收进入细胞内。在摄入不足或丢失过多的情况下，补钾、补钙及补镁的同时应适当补充钠。
人体细胞的膜电位与钠离子关系密切，调节异常会增加患高血压的风险；另外，过量摄入的氯离子会通过影响钠离子而增加高血压风险，而钾离子可以通过影响钠离子而发挥降血压的作用。平时注意均衡饮食，适量运动，保持合理体重，有助于预防高血压。
对于已经确诊高血压患者，通过改变生活方式（如限制食盐摄入量和体重增长等）来控制血压是最基本的治疗措施，同时在医生指导下规律服用降压药物。虽然口服降压药起效迅速、不良反应较少且价格低廉，但依然存在一定的副作用，且长期服用同一种降压药可能出现药效减低甚至抵抗，此时需要调整用药方案。目前常用的降压药主要包括5类药物：利尿剂、β-受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素II受体阻断剂（ARB）。