多大儿童可以喝蜂蜜?
1、2岁以内的孩子不要喝。 2、2岁以上的孩子,可以喝少量的蜂蜜(约半汤勺),但是一定要清水稀释后饮用,每天一次。 3、6岁以上的孩子,就可以像大人一样喝了。 但需要注意,无论什么年龄的孩子,都不能多喝蜂蜜!任何东西过量都会造成副作用,蜂蜜也不例外。 美国食品药物管理局曾指出,人类不能消化蜂蜜中的葡萄糖和果糖,这些糖类会堆积在肠道中,被细菌酵解产生气体,引起胃肠不适。空腹喝大量(每日摄入总量超过40g)的蜂蜜有可能刺激肠道,导致腹泻。
目前并没有发现孩子喝蜂蜜中毒的案例,但这不代表着没有风险存在——世界卫生组织认为,人类不能排除蜂蜜中含有肉毒杆菌等有害微生物的可能性,而婴儿的肠胃功能尚未发育完全,抵抗外界病原体的能力较弱,一旦感染可能危及生命。 很多家长喜欢在宝宝辅食里加蜂蜜,其实这是很不正确的。因为食物添加原则应由少到多,由单一到复杂,由液体到固体。即从少量添加开始,当宝宝消化能力没有问题且没有不良反应后再逐渐增多。
很多宝宝的胃肠道功能不够健全,有消化不良或吸收不良的情况出现时,如果在辅食中过早添加了蜂蜜,就会对孩子产生危害。另外要注意避免给宝宝食用加了糖的蜂蜜水,因为这样做会使宝宝养成偏食的习惯,增加肥胖的风险,还可能会引发龋齿。