孕妇7个月可以平躺吗？
怀孕七个月了，是可以平躺下来的。 这个时间点，胎儿已经发育完全，羊水和胎盘都足以支撑母体与胎儿的安全，所以不需要担忧平躺下来对母子有任何的影响的。 但是，如果长时间仰卧，有可能引起孕妈妈呼吸困难、胸闷、心悸等症状，因此建议不要持续保持一个姿势太久。 除了睡觉姿势外，还应该特别注意生活中其他的姿势是否正确，因为不良的生活习惯也有可能伤害到胎宝宝。 例如，有的人在孕期仍然坚持蹲厕，其实这样是很不好的。因为孕期肛门周围肌肉和盆底肌处于紧绷的状态，下蹲时腹压增加，容易导致子宫收缩，造成流产或早产。建议改用坐厕并注意适当抬高臀部以减少压力。
另外，很多人习惯躺在沙发上看电视、看书或者趴在桌子上睡觉，这些都不利于健康。 因为半卧位时，下腔静脉受压，会影响血液回流，加重盆腔器官充血；仰面躺着也容易使背部肌肉变得僵硬，影响血液循环。最好采取左侧卧位的姿势，用枕头垫一垫腰部，这样可以预防腰痛，也有利于分娩时胎儿下降。