九个月宝宝吃什么面食?
9个月宝宝已经可以吃一些硬一点的食物了,这时候可以吃些手抓食物或是牙牙饼干,以锻炼宝宝的咀嚼能力,为将来吃固体食物打下好基础。 9个月的宝宝已经长了6到8颗乳牙,能够咬碎食物并顺利吞咽,因此可以适当吃一些粗糙坚硬一点的食物来磨牙,比如坚果、肉干等。
不过,这些食物不宜多吃,否则可能引起消化不良等问题,每天可以给2-3次,每次10-15克左右就可以了。 这个月龄的宝宝已经会爬了,所以可以在餐桌上准备一些手指食物,像胡萝卜、马铃薯、燕麦片等做成细碎状,让他自己动手吃,既练习手上功夫又能增进食欲。 另外,也可以做一些软烂的面食,比如鸡蛋馒头饼、山药粥、胡萝卜粥、菜泥粥等等,既营养又好消化。
需要提醒的是,这个阶段的宝宝已经逐渐适应了奶类以外的食物,所以在喂奶时间以外,不要给宝宝吃太多零食,否则会削弱他对正餐的食欲,导致营养摄入不均衡。