九个月婴儿缺钙吃什么?

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9个月的宝宝已经出牙,而且正在学爬和站立,运动能力的提高会导致宝宝对于钙的消耗增加,加上宝宝这个时候可能已经添加了辅食,饮食结构的改变也会导致钙质摄入不足; 另外,母体提供的钙质在宝宝4-6个月的时候已经开始吸收效率降低,10个月后基本丧失,所以常规钙剂补充从出生开始就必须添加。 目前市场上销售的钙剂按照形式可分为液体钙、颗粒状钙和片剂钙;按成分可分为碳酸钙、葡萄糖酸钙等;按口感可分为柠檬味钙和草莓味钙等等,种类很多。 不过,对于婴幼儿来说,最适合的是乳钙。因为乳钙中酪蛋白磷酸肽可促进钙的吸收,减少结石形成的可能性;含有人体必需的氨基酸,可直接吸收;加入维生素D3可增强钙的生物利用活性,提高补钙效果。

还可以给宝宝适当吃点含钙丰富的食物,如豆制品、海产品、绿叶菜、坚果类等,以补充身体所需的钙质。 如果通过适当补钙,食欲下降、腹泻、睡眠不安等情况没有得到改善,甚至进一步加重,就需要及时去医院就诊,不可掉以轻心。

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九个月婴儿缺钙,如果宝宝缺钙的话可以吃一些促进骨骼发育的钙剂,平常也可以吃一些含钙量比较高的食物,平常可以多带宝宝晒太阳和运动。在吃钙剂的时候一定要注意要选择容易被宝宝吸收的钙剂,才能够达到补钙的效果,而且还能够促进钙质的吸收。

缺钙比较严重的话,可以考虑吃些正规厂家生产的强化钙的营养米粉或其它食物以及乳酸钙,碳酸钙制剂,也可以吃些含有维生素ad的制剂,来促进身体对钙质的吸收,但是这两种药物只能在医生指导下使用。过量的服用会有中毒反应。平常也可以多带宝宝晒晒太阳,并且也要让宝宝多活动,这样对身体对钙质的吸收也是很有帮助的。

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