4个月宝宝每天趴多久？
4个月的宝宝已经会抬头，可以趴在床上抬起头，也可以抱着时让头部靠着大人的肩膀抬头，并且能看着大人，但是还不能长时间抬着头。 另外4个月的宝宝已经开始添加辅食，从泥糊状开始，如米粉、蔬菜水果等；
这个阶段的宝宝已经学会了翻身，并学会如何从仰卧翻到侧卧位和俯卧位，所以家长一定要防止宝宝因翻滚不小心导致窒息。 另外这个阶段也是宝宝感官发育的重要时期，除了眼睛外，嗅觉、味觉、听觉、皮肤的触觉等等都在快速发育中，家长的日常护理，包括给宝宝换尿布、洗澡、抚触等都能刺激感官发育，让宝宝更聪明。
1. 保证睡眠充足 宝宝4个月大的时候，一天需要睡16个小时左右，其中浅度睡眠（刚进入梦境，立即能被唤醒）5小时以上，深度睡眠7小时左右。所以白天宝宝睡醒之后，晚上睡前尽量满足宝宝睡觉的需求。不过要注意的是，宝宝睡觉的房间要保持在20℃左右，不要过热或过冷。
2. 多进行感官刺激 多和宝宝说话，用温柔的语气和他说话，让他感受到语言的魅力；用轻柔的音乐刺激宝宝的听力发育；打开窗让阳光照射进来，让宝宝能够看到明暗的变化，训练宝宝的视力；拿起颜色鲜艳的玩具，在宝宝眼前晃动，锻炼他的追视能力等等。这些对于促进宝宝大脑发育都有很好的效果。