孕妇七个月吃葡萄好吗？
我老婆怀孕的时候特别爱吃水果，尤其是葡萄，每次去买都是一大塑料袋，回家就吃，吃了就睡，我还担心她吃多了会得糖尿病，结果生出来的孩子非常健康，6斤4量，我十分欣喜。 孕妇吃葡萄的好处有以下几点：
1、消除疲劳 有实验表明，当人在劳累后食用了500克的葡萄后，体力可以得到恢复，精力更加充沛。这主要是因为在葡萄中富含一种叫花青素的营养物质，这种物质可以清除体内的自由基，因此具有抗氧化的能力，可以帮助人体延缓衰老，还可以美容养颜。花青素还具有抗水肿、抗炎、抗过敏的功效。
2、补充能量 在每100克葡萄中大约含有112千卡的热量，这些热量相当于一块大饼或一碗米饭，因此在孕期如果多吃葡萄很可能会增加肥胖的风险，所以建议要适量食用。
3、健脾养胃 从中医的角度来讲，葡萄性平，味甘酸，归脾、胃经，因此对于孕期脾胃不佳的孕妇来说可以适当多吃一些葡萄，有助于调养脾胃，促进食欲。
4、安神助眠 孕妇经常会有睡眠不好或者容易失眠的情况出现，这个时候如果能多吃些葡萄，对改善睡眠有着很好的作用。这是因为在葡萄中富含维生素B族以及钙铁锌锰等微量元素，而这些营养素能够帮助调节情绪，缓解压力，刺激大脑内褪黑素的分泌，从而起到催眠的作用。