怀孕两个月可以吃冰棒吗?
当然不可以!前三个月是最不稳定的时候,生冷食物吃多了很容易刺激宫缩导致流产。 怀孕后身体的各个方面都会发生比较大的变化,肠道功能会受到影响,出现便秘的情况也比较多。此时孕妇食欲较差,味觉敏感,对油腻、辛辣的食物较为反感,而冰凉的冰激凌恰恰能满足她们的食欲。有些孕妇在孕期特别爱吃冰激凌。 但是,孕期吃冰淇淋有隐患。
一方面,怀孕期胎儿发育较快,而孕妇摄入的热量不足,就容易缺乏营养;
另一方面,妊娠期肠胃运动较慢,很多孕妇会有便秘的症状,吃太多冰冷食物容易加重肠胃负担,引起或加重其他胃肠道不适。 多数冰淇淋含有较高糖分,对体重控制也不利。专家不建议孕期过量吃甜食。 孕早期是胚胎细胞分裂和器官分化的重要时期,此时大量进食寒凉食物不利于优生。
为了胎儿的健康,建议孕妇不要吃太多冰激凌等凉食。如果实在忍不住,可以少量吃一点,但也要注意控制好数量。 除了冰淇淋以外,酸奶、西瓜、芒果、香蕉也不能多吃噢~