4个月宝宝吃什么果泥?
4个月的宝宝可以开始吃果泥了,但一开始只能给宝宝吃1/3个苹果,或者半勺香蕉。 这里要注意!果泥的食用要遵循“少量、简单”的原则,即第一次给宝宝的果泥只需要少少许,大约一勺左右,以后逐渐增加;而且最开始给宝宝吃的水果应该是日常最习惯吃的,这样宝宝才不会腹泻。等宝宝渐渐适应了,再逐步添加新种类。
6个月以上宝宝就可以吃香蕉了,也可以适当吃点苹果、梨、桃子等水果了。在制作果泥时要尽量把水果煮熟或蒸熟,去掉粗纤维和硬渣,这样才更有利于宝宝消化。
市面上有很多现成的水果泥产品,爸爸妈妈们也可以选择,不过要注意看一下包装上的营养标签,尽量选择糖分较低的产品。自己在家做果泥时,也要注意控制糖分的摄入。 除了果泥外,还可以试试给宝宝做点草莓酱、菠萝酱等,同样适合宝宝食用。
另外要注意,水果中含有较多膳食纤维,会刺激肠胃蠕动,所以刚给宝宝添加水果的时候,要避免一次性吃太多,以免引起腹痛腹泻。