七个月胎儿需要补什么?

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谢邀,孕期营养对宝宝发育的影响非常大,孕早期(前3月)是受精卵分化成各个器官,形成胚胎的阶段,孕中期(4-7月)是胎儿长大,各身体器官迅速分化,形成的阶段,所以这时期的营养补充非常重要! 首先,孕中期需要补充叶酸,孕吐严重的妈妈可以多吃一些酸性食物来缓解,比如番茄、柑橘、猕猴桃之类的;其次就是补钙,这个时候钙的需求量达到高峰,准妈妈可以吃钙片或者含钙丰富的牛奶、豆制品、海产品等等,如果牙齿不好易患龋齿的准妈妈要注意膳食平衡,避免过多摄入糖类造成蛀牙。

另外,这个时期的心理需求也非常重要,希望准爸爸们给予准妈妈更多的关怀和爱,让她们能够保持愉快的心情! 最后说一下孕期禁忌: 1.不吃太过辛辣的东西,远离火锅等气味比较大的饮食。

2.远离有毒植物和化学试剂,注意厨房用火安全。

3.不要私自服用药物,包括维生素、矿物质之类,一定要在医生指导下用药。

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七个月的胎儿需要补钙和铁,一方面胎儿生长发育需要,另一方面为分娩后和哺乳做准备。从孕七个月开始胎儿的骨骼和牙齿开始发育,此时需要大量补钙,同时随着胎儿生长发育,母体及胎儿血容量逐渐增加,血红蛋白逐渐降低,轻者为生理性贫血,重者为妊娠合并贫血,因此需要补充铁剂。

在胎儿期和孕妈妈们体内铁储备不足的情况下,不能满足孕晚期及分娩后新生儿生长发育的需要,需要每日额外补充35-60毫克的铁,可以通过食物补充,也可选择铁剂,使用铁剂可能会出现恶心等胃肠道反应,宜选在晚餐后或睡前服用,可以减轻胃肠道不良反应。

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