七个月胎儿需要补什么?
谢邀,孕期营养对宝宝发育的影响非常大,孕早期(前3月)是受精卵分化成各个器官,形成胚胎的阶段,孕中期(4-7月)是胎儿长大,各身体器官迅速分化,形成的阶段,所以这时期的营养补充非常重要! 首先,孕中期需要补充叶酸,孕吐严重的妈妈可以多吃一些酸性食物来缓解,比如番茄、柑橘、猕猴桃之类的;其次就是补钙,这个时候钙的需求量达到高峰,准妈妈可以吃钙片或者含钙丰富的牛奶、豆制品、海产品等等,如果牙齿不好易患龋齿的准妈妈要注意膳食平衡,避免过多摄入糖类造成蛀牙。
另外,这个时期的心理需求也非常重要,希望准爸爸们给予准妈妈更多的关怀和爱,让她们能够保持愉快的心情! 最后说一下孕期禁忌: 1.不吃太过辛辣的东西,远离火锅等气味比较大的饮食。
2.远离有毒植物和化学试剂,注意厨房用火安全。
3.不要私自服用药物,包括维生素、矿物质之类,一定要在医生指导下用药。