剖腹产前半个月吃什么?
一、孕产期饮食原则 (1)孕期营养与胎儿发育 妊娠早期(受精后1周),精子和卵细胞经过结合形成受精卵并植入子宫后,母体开始产生生理性改变,为胎儿提供营养物质。 怀孕第2个月时,孕妇可明显感到自己体型发生变化,手脚及腹部出现浮肿,体重逐渐增加。此时,体内各器官有所变化,以适应分娩时的需要。
首先,消化系统功能改善,肾血流量增强,肾脏滤过率增高;其次,消化液分泌量增多,胃酸分泌量增高,有利于食物中蛋白质的消化。 怀孕3个月后,胎盘形成了,胎宝宝的各种器官开始分化,如神经管形成和分裂,心脏有搏动等。在这个阶段,如果母体缺乏某些营养物质,很可能会造成胎宝宝畸形或流产。此期的饮食必须保证各种营养素充足而均衡。
(2)产后恢复与新生宝宝养护 新妈妈要想尽快恢复身材,需要在分娩后积极进食,同时,注意控制热量摄取,多吃膳食纤维含量高的食物,并且坚持每天运动。 宝宝的护理要注意房间温度,及时为孩子更换尿布,喂奶间隔时间不要太久,每次喂奶前可以将奶头擦干净再给孩子吃,这样可以预防奶瓶龋。
二、剖腹产前饮食重点 剖腹产手术之前的一天应该正常进餐,但不要过量。在术前4个小时内,应该禁食,禁水,以避免术中发生呕吐。如果有胃部疾患,经常反酸或者腹胀等情况,应该在医生指导下合理饮食。
三、剖腹产术后饮食要点 剖腹产手术后,新妈妈胃肠道消化功能会受到一定影响,因此饮食上要注意少吃多餐,6小时之内可以进食少量易消化的食物,比如稀饭、蛋汤等,2小时后可以吃些清淡的蔬菜泥、米粉等。
术后第一天,可以食用粥、面条等半流质食物。第2天起,可以喝纯牛奶、豆腐脑等。第5天后,可以摄取高营养的鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等,但是不能吃得过多,以免引起消化不良。
无论是顺产还是剖腹产的新妈妈,在哺乳期都应避免高糖、高脂、高盐的摄入,以免造成乳汁分泌过剩,加重新妈妈的胃肠负担。