喝碧生源副作用吗？
万嫱最佳答案
我买的是碧生源常润茶，刚开始也是抱着试试的心情买的，因为之前没用过。 收到之后，看了一下，是那种袋装的，里面就是红茶和绿茶混一起的，然后里面有颗粒状的东西，好像是芦荟粉之类的。 味道的话，说实话还真不怎么样，像绿茶的那种涩味很明显，但是也不是很难喝，可以接受。 我一般都是晚上喝，因为我听说清肠的时候，得保证肠道休息，这样的话，效果会更好一些。每次喝一包就可以了。 喝完包后，不要立即喝水，最好在睡前一个小时左右，喝一杯温水，这样不会冲淡胃液，影响食物消化。
第二天，肚子会有反应了，会排气（放屁），而且会拉肚子，一次拉的非常多，就像拉稀一样。 第三天，肚子基本就消下来了，但是这时候千万不要以为排毒成功了，就开始胡吃海塞，这样很容易反弹哦~ 第四天开始，要注意饮食了，不要吃过于精细的食物，多吃粗粮，含纤维素高的蔬菜，比如芹菜、韭菜等，这样可以促进肠胃蠕动，帮助排除宿便。 除了喝这个外，我还坚持每天吃一个苹果，每天早上喝一袋酸奶，每天一个鸡蛋，搭配着燕麦片吃，这样营养也跟上了。 我一共喝了四盒，停喝了两个多月，也没有反弹。挺不错的。
减肥茶一般都含有利尿剂，所用的中草药的副作用很大，容易造成体液的不均衡，引起神经系统的疾病，如坐立不安、失眠、多梦、心律不齐、心慌、记忆力减退等等，而且会影响肾脏，大便干燥、血压高、心脏功能弱的人喝容易造成肾功能障碍，尤其是每天喝一包以上，长期服用的话会造成严重的体内水分流失，后果不堪设想。
减肥茶后段减肥原理是因为茶中含呋塞米等利尿剂，人体排出的汗液、尿液增多，消耗体内水分减少体重，但这都不是消耗人体脂肪，而是消耗的人体内水分及部分无机盐、微量元素，而且大便干结、排出困难，更多毒素淤积在大肠长期以往更容易发胖，使大肠功能衰退。
长期服用减肥茶，人体将失去自我控制造血的能力，使机体免疫力下降，非常容易生病，并且越来越胖。并且茶文化源远流长，喝茶，是我国传统的饮食习惯与文化。如果一个需要节食、瘦身的人，连茶也不能喝，恐怕会令这些"茶客"们痛不欲生吧。其实，喝茶与瘦身并不矛盾，只要选对茶种，不仅能够解渴、清口，还能够帮助瘦身。
碧生源副作用的危害是严重的，大家还是少喝为宜。日常生活中一定要注意科学饮食，这样才能保证身体健康。
