11个月宝宝能吃黄油吗?
可以吃了,但一次不能给太多哦! 最近好多妈妈都来问我给宝宝吃黄油的事,看来大家对于小宝宝的营养摄入都非常关注呀~ 今天就来聊聊这件事~~ 在说黄油前,先给你们看看不同月龄宝宝需要补充的食物: (来自美国儿科学会官网) 这个表格列出了宝宝0-3岁需要添加的辅食,以及每种辅食建议引入的时间; 其中并没有提到“黄油”这一种食物,这是因为——黄油属于油脂,且含有很高的能量,不适合作为宝宝的辅食引入时间。
一般来说,宝宝6个月后才开始添加辅食,此时肠胃功能逐渐完善,有一定的耐受性,而7-9个月正是咀嚼能力发育的关键期,所以,这时候开始循序渐进的添加蛋黄、肉类等具有较高蛋白含量的辅食,有助于锻炼宝宝的咀嚼能力和胃肠蠕动能力,为日后进食固体食物打下良好的基础。
不过,也有个别宝宝在4-6个月大时就能接受蛋黄、肉类等高级营养物的口感,这种情况属于宝宝发育相对较快的情况,只要注意观察宝宝的大便情况(是否出现绿便、腹泻等情况)并适当减少同类型食物的摄入即可。 但无论宝宝在什么年龄补充哪种食物,都应遵循“少量、单一”的原则,即每次只给少量该营养素或食物,并且连续吃几天,待宝宝适应后再逐渐增加剂量。 例如,当你发现宝宝对某种辅食比较感兴趣的时候,可以先给宝宝喂少许,然后观察2-3天,倘若宝宝没有出现过敏或者其他不适,再逐渐增加到正常量。
需要特别提醒的是,即使宝宝已经添加了肉类,也不代表就可以给宝宝添加黄油了,因为宝宝肠道可能并不能够消化吸收脂肪,尤其是含高不饱和脂肪酸的黄油,如果强行给宝宝食用,有可能引起腹泻,这点与添加辅食的原则是相符的——由少到多,由单一到复杂。