维c咀嚼片副作用吗？
最近因为经常熬夜，皮肤明显的感觉到了粗糙，暗沉，有些小痘痘也冒出来了，听朋友说吃维生素可以美白，就买了袋装的维生素C咀嚼片，吃了有一周左右吧，感觉痘痘确实少了一些，皮肤也没有以前那么的干燥，我觉得效果还是相当不错的。 不过我买的那种是一颗一颗的，每次要吃的时候都要用开水泡，或者用筷子戳破，感觉挺麻烦的，而且味道酸酸甜甜的还挺好吃，就是有点浪费水。听说直接嚼服维生素C片会刺激肠胃，引起恶心、呕吐、腹泻，所以我就一直用水浸泡着，直到完全溶解后才拿出服用...但就是这么小心翼翼的服用方法还是有人跟我反应说吃完后肚子疼痛。 我想应该是不合理的服用方法导致了药物的吸收量不足，或是出现了什么副作用吧。于是我又换了种方式——将维生素C研磨成粉状，加入适量的蜂蜜搅拌成汁液，每天涂在脸上，这样既能美白，也可以滋润肌肤。坚持了一个多月，脸上的色斑真的变淡了好多，就连肤色都亮白了好几个度呢！皮肤变得水润又光滑，一点粗糙的感觉都没有了~
其实啊，我在服用维生素C期间，并没有刻意的限制自己的饮食范围。该吃的油腻食物一样没落下，没想到却出现了不良反应——牙龈经常性出血，就算只是微微磕碰一下，也会出满口的血，吓的我赶紧停止了服用。后来我查询了相关资料，原来这是因为长期服用维生素C改变了体内某些激素的水平，导致毛细血管脆性增加引起的。我想如果继续服用的话，说不定会发生严重的后果。幸好，我在发生不良症状后就立刻停掉了药剂，并且合理控制日常的饮食，不久后就恢复过来了。 不得不说，维生素虽然对身体有好处，但是不合理的使用维生素也是会产生毒性的，千万不要以为药品是没有毒性的就会乱吃哦~