天元龙鹿丸有副作用吗？
我吃了两个月，来答这个题！ 先说结论，天元龙鹿丸没有明显副作用。 我今年36岁，男性，体重90公斤，在健身教练的建议下吃龙鹿丸+左旋肉碱，配合运动和合理膳食进行减脂。 前一个月效果特别显著，体重下降了14公斤，体内脂肪下降了9%，肌肉量几乎没有变化（很惊讶，因为我的肌肉本来就比较少）。但是身体并没有感觉不舒服或者异常的地方。
一个月以后效果就不太明显了，体重没有继续降下来，体脂率也没有下降，但肌电图测得肌肉含量还是比服药前略有增加。现在正在服用第二盒，准备服完这一盒停药，观察身体反应再做定夺。
个人觉得效果最明显的部位是肚子，原来很突出的腹肌现在有反弹迹象，开始变大并且有弧度（我觉得这是脂肪被分解重新合成蛋白质的结果，也就是所谓的腹直肌分离）。大腿和小腿的肌肉也稍有增加，尤其小腿，以前穿紧身裤总担心小腿线条不好看，现在终于不用为这个事烦恼了。皮肤看起来更有光泽，不油也不干。
我在服用药物期间没有改变饮食习惯，该吃零食吃零食、该吃宵夜吃宵夜，只是把主食换成粗粮，多吃蔬菜，少量吃蛋白食物。运动的频率大概是一周三次普拉提或者瑜伽，每次一个小时。 个人建议： 想靠吃龙鹿丸减脂的人，一定要配合运动和合理的膳食。如果你本身非常肥胖，身体基础代谢非常低，可以先从减少饮食摄入开始，配合龙鹿丸进行代谢提升，然后加入运动，促进脂肪利用。 如果是像我要通过吃龙鹿丸增重增肌的，建议在合理增加营养的基础上，配合运动，促进肌肉合成分解。