怀孕前三个月穿什么鞋?
首先,要告诉你,孕妇不用刻意的去选择什么样的鞋子来穿。 只要不是尖头、高跟鞋,不是凉鞋就没有问题。 因为,孕期腹部会增大,身体的重心会后移,为了保持身体的平衡,腰部会代偿性向前凸出。如果此时还穿着不适合的鞋子,可能会造成腰部的劳损或疼痛。所以,怀孕期间最好穿平底鞋。
但平底鞋也有很多种,比如拖鞋、帆布鞋等等,并不是所有的平底鞋都能穿到孕晚期。 所以,在孕期我们还是要根据时间段来选择合适的鞋子。 一般来说,怀孕3个月以内,可以穿平跟的布鞋、旅游鞋等; 进入4-6个月时,脚部略有肿胀,这时建议选择宽松一些的鞋子,或是前期穿的鞋子码数再大一些,以确保脚在鞋子里是有一定空间的。
当然,若是平时穿运动鞋、休闲鞋的准妈妈就没必要专门再买一双孕妇运动鞋了。 到了孕7月后,肚子越来越大,此时最好选择有后跟的鞋子,以防腹压过大导致下肢水肿,或是出现静脉曲张的情况。 另外,需要注意的是,虽然高跟鞋会压迫腿部静脉导致静脉曲张,但低跟鞋同样有可能会对膝盖和踝关节造成压迫,导致关节疼痛的症状。所以,不论是否处于孕期,都不建议长期穿高跟或低跟鞋。
孕期并不需要特意去买些什么牌子的鞋子,更不需要去购买昂贵的鞋子。只要是合脚的、穿着舒适的,就可以一直穿下去。 值得注意的是,千万不要为了保暖,或是防止抽筋而长时间的脚踩热水袋或是烤电,这些都可能引起足部软组织损伤、烫伤甚至感染。