松树尖有什么作用?
在众多的树木之中,只有松树的叶子在一年四季中都是碧绿苍翠的,而且非常耐寒,哪怕是在冰天雪地的严冬,它的叶片也不会凋零。所以,古代的医书将它列入“上品”之药,称其为“常青树”。 现代营养学的检测表明,松树叶富含蛋白酶和纤维素,还含有叶酸、泛酸、生物素等人体所需的营养物质。另外,松树叶含热量很低,除了含有0.2%左右的脂肪外,几乎没有其他多余的营养成分,所以对减肥人士来说,也是非常好的食物之一。
1、预防癌症 松树的针叶里含有双烯类化合物,可以刺激T淋巴细胞的增殖,同时还能增加自然杀伤细胞(NK)的数量。而这两种细胞都属于免疫系统的杀灭肿瘤的细胞。所以,它具有抗肿瘤,抗突变的作用。 更重要的是,有研究表明,当人体受到致癌物的入侵时,它能够激活与化学致癌物促进肿瘤形成的酶系统,从而起到阻止癌细胞形成的作用。 人们经常吃一些松树叶有助于防止癌症的发生。
2、杀菌消炎 松树叶对于炎症也有一定的抑制作用,尤其是对口腔炎,胃炎有一定的疗效。这是因为松树叶里含有丰富的维生素E,而维生素E是一种很强的抗氧化物。身体里的自由基是造成细胞损伤,引起某些疾病的罪魁祸首。而维生素E能够消除体内的自由基,保护细胞膜,延缓细胞的衰老过程。 维生素E还可以降低血脂水平,抑制胆固醇的吸收,并有抗炎作用的类黄酮。这些都是对防治炎症有很好的效果。
3、降血糖降血脂 血糖高会引起糖尿病,血脂高会导致动脉硬化。而长期高血糖和高血脂会加重肾脏的负担,引起肾小球微循环滤过率下降,导致氮质血症或者尿毒症。而松树叶可以帮助调节体内糖代谢和脂代谢的正常运行,从而起到一定的降糖降脂的效果。 松树叶还能够增强心脏收缩力,使得心肌供血能力提高,对预防高血压以及心绞痛都有很好的效果。它还具有镇静安眠的作用,能显著减轻焦虑状态下的自主神经反应。
4、抗疲劳延缓衰老 经常用脑的人,由于大脑处于高速运转的状态,耗氧量非常大。尤其是中老年人群体,随着年龄增长,大脑供氧不足的问题会越来越严重。而经常嚼一嚼松树叶就能够很好地给大脑补给氧气,从而起到提神醒脑,消除疲劳的感觉。 松树叶中含有大量的抗氧化成分,能够帮助清除体内的自由基,减少其对机体损伤。特别是对于皮肤表面的自由基有很好的消除作用,能够缓解衰老。