儿童冬季适合学游泳吗?
我女儿今年刚满五岁,从两岁开始学游泳,现在已经游了三年多,基本上全年都泡在水里,最冷的时候也没间断过,所以冬天学游泳完全没有问题! 这个冬天我们除了因为疫情暂停了几周,其他的每一天都没有中断,现在她的蛙泳已经游得很熟了,可以游2000米+/小时(不带休息) ,自由泳和蝶泳也游的很好,每个星期我们都会游三次以上,每次游两个小时。
我觉得学游泳对小孩的好处非常多,首先最大的好处就是增强抵抗力,减少生病频率。我家孩子自从学了游泳后明显感觉比以前强壮了很多,很少生病了,其次学会了游泳让她多了一种自救的能力,在危险时刻能保护自己。
另外学会游泳能让小孩更有自信,因为水是最安全的运动区域之一,在水里面你可以无所顾忌地玩耍、跳跃、嬉戏,不用担心摔倒或者撞到什么东西,可以在水中尽情释放天性。 而且学习了游泳可以让身材变匀称,体态更好看,最重要的是可以让大脑更加活跃,提高智力水平。有研究表明,经常参加水上运动的孩子反应能力会更高一些,智商也会更聪明。这是因为人在水里面的活动是对脑神经的很好刺激,能够提升大脑的水平。而游泳这种全身运动,对于大脑的刺激效果是最好的。
最后我想说,任何一项运动只要你坚持下来就会有所收获,而如果你能在冬季坚持学习游泳,那么你的毅力会帮助你更上一层楼,最终收获的是一具更健康更完美的身体!