五月艾泡脚有什么作用？
“三月艾草香，四月艾花开，五月艾子红”每年到了5月的时候，正是艾草开花的季节，也是艾叶开始变红的季节。这时用艾叶来泡脚或者做其他处理都是再好不过的了。 据《本草纲目》记载：“艾叶，气味香，性温、味苦、无毒，主治灸病，能透诸经而除百病……” 李时珍认为艾叶具有温经通络、行气活血、祛寒止痛的功效，对经络淤堵有着非常好的疗效。在5月份阳气最盛的时期，用艾叶泡脚能起到一个疏通经络的作用。 《药典》中还记录了艾叶的药理作用： ①抗氧化和免疫调节作用；②抗血栓形成和水肿；③镇静催眠；④肝损伤的保护效果等。
这些药理作用都和艾叶可以温经通络、祛湿散寒的作用功效分不开。所以，在五月这个养生好时节里，我们不妨坚持每天晚上用艾叶泡脚，或许能够给你带来以下好处！
1.祛除湿气，寒气，改善身体酸痛胀满感觉
2.促进新陈代谢，祛除体内毒素，美容养颜
3.清除脚臭，脚气，预防足部感染
4.助眠安神，提高睡眠质量 五月天气渐热，很多朋友们可能不喜欢穿袜子了，甚至不喜欢穿鞋子。但这样很容易让双脚受到更多的伤害。我们在日常生活中需要做好脚的护理工作，每天用热水泡脚就是最简单有效的方式之一。除了热水泡脚以外，还可以尝试艾叶水泡脚。具体做法是取出适量的艾叶加水煮开后倒入洗脚盆中，等水温合适的时候（不要太烫）就可以浸泡双脚了。