冰糖的作用和功效与作用吗?
1、滋补良药 冰糖的营养价值很高,含有多种人体所需的营养成分,而且易被人体吸收,是公认的滋补良药。 经科学分析,每100克冰糖含有碳水化合物93.3克(相当于425千卡热量),蛋白质0.2克,脂肪0.2克,钙8毫克,磷86毫克,铁1.2毫克,以及维生素B1、B2等营养元素。
2、去心火 夏天温度高,人们爱喝凉茶、吃西瓜来祛暑,但是有些人会有心火旺的症状,比如口舌生疮等症状,此时食用冰糖就能起到一定的去火效果。
3、润咽喉 冰糖具有生津止渴的功效,夏季气候炎热,人体水分流失多,容易出现口干舌燥的情况,这时如果适当吃些冰糖,不仅能补充水分,还能滋润咽喉,缓解嗓子干痒疼痛的问题。
4、美容、减肥 如果想瘦身美肤的话,可以通过服用冰糖来做到了解,因为冰糖含有氨基酸、微量元素等营养成分,能够为皮肤提供营养,增强表皮细胞的活力,让皮肤更有光泽,另外还具有清热解毒的效果,能够有效预防痘痘的生长。 还有润肺止咳、清痰降火、明目解毒、治虚损等疾病功效。